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中考前学生应该如何调整心理状态


    每年中考临近的时候,学生的心理起伏就越大,初中生到了一个叛逆期,一个新的成长期,家长在一旁要多理解中学生,要不学生会产生焦虑的情绪,对复习考试不适合。

    中学生临近考试要保持心态,寻找自己的减压方式,因疲劳听听音乐,看一会儿电视,或是出去散散步,或是跑步,调节情绪,缓解压力的方法。

    中学生要做好自己的学习和复习计划,要学会总结,把需要复习的内容,由易到难,先设定小目标,把小目标攻克大目标就不远了,把每次月考设定一个目标,这样分数就一点点提高。

    中学生在每次考试中都有错题,把每个科目的错题给摘录在错题本上,不断反复的去钻研去啃,就不容易在同一个地方习惯性的摔倒。

   最重要相信自己,通过努力一定能取得好成绩,中考高分就离你不远!


作者:曾经沧海 发表时间:2013-3-25 23:37:34  
 
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